早寝早起きしてほしいから、「人生の勝負は朝で決まる(マンガ)」買ってみた結果

早寝早起きできるようになってほしい・・・そう思って、「人生の勝負は朝で決まる(マンガ)」を買いました。

内容に刺激されて数日は起きれるようになるけど、だらけてきたらいつでも読めるように、リビングテーブルに置きっぱなしにしています。

早寝早起きは、長女は苦手だけど、次女は一人で起きて「朝勉」が習慣化できました!

早寝早起きは基本!「人生の勝負は朝で決まる」

早寝早起き、皆さんはどうですか?

私は、早起きするようになって、すごく調子が良いと感じています。

とにかく、ストレスが溜まりにくくなりました。

理由は、「勉強時間」や「スキルアップのための時間」が確保できるようになったから。夜にダラダラやるより、朝早く起きて、そのような時間に当てたほうが、何倍も効果が高いように感じています。

早く起きるようになると、自然と早寝早起きのリズムになって、夜もぐっすり眠るようになりました。早く起きて、ストレッチなどの軽い運動もするようになったので、体調もいいです!

会社にも1時間くらい早く出社するようになって、早く帰宅するようにもなりました。

「人生の勝負は朝で決まる」の中でも、このようなストーリーが展開されますが、私自身にとっても早起きは欠かせないものになりました。

早寝早起きで規則正しい生活ができるようになってほしい

早寝早起きは、子どもに是非身につけて欲しい習慣です。

早起きにはメリットがたくさんあります。

  • 時間の余裕ができる
  • 忘れ物がなくなる
  • スケジュールが立てやすい(朝の予定は実行しやすい)
  • 頭がスッキリして勉強に最適
  • 体調が整う(早寝早起きで疲れにくい)

このようなメリットは、自分で体感してもらうのが一番ですが、早起きはみんな苦手。だから、わかりやすい「マンガ」で考えを家族で共有することにしました。

「人生の勝負は朝で決まる」はとても読みやすくて、子どもでもサッと読み終えることができます。プライベートや仕事・勉強などのストーリーで、子どもでも共感しやすいと思いました。

長女は、どうしても早起きが苦手なので、私が声掛けして早起きさせています。

一度習慣になってしまえば、早起きは難しくありません。もうしばらく、このような日常が続くでしょうが、早起きのメリットに早く気づいて、中学・高校・大学、そして社会人生活に活かせる習慣にして欲しいです。

まとめ

  • 早寝早起きを実践して体調がよくなった(運動、勉強、スキルアップの習慣など)
  • 早寝早起きは、子どもに是非身につけて欲しい習慣。まずはマンガを読んで良さに気づいて欲しい!
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