中学生の不登校〜気分の落ち込みが激しい

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中学生の不登校〜気分の落ち込みが激しい

中学生の不登校で気分の落ち込みが激しいと感じるとき

中学生の不登校で気分の落ち込みが激しいと感じるときは、まず今自分が抱えている問題は何なのか?をとにかく解きほぐしていくことが大切です。過去の例を読み返すのも良いでしょう。不登校は理由さえ分かればいつからでも学校へ行ける可能性が広がります。今苦しんでいることは、きっと不登校になったらまたできるようになるのだと前向きになれるようになります。

そのため、将来の目標や、なりたい自分を描くことを手伝ってください。子どもの頃に行ったマラソン大会で、優勝者の足を引っ張っていたようなことのないようにしましょう。

「なんとなくだが、学校へ行かないといけないような気がする」そのような感覚は、不登校の大きな原因です。子どもがまだ小さい場合は、まずは子どもの話をゆっくり聞く時間を作りましょう。

その話を聞いてほしいという子どもの思いをゆっくり聞きます。子どもの話を聞いていると、子どもの気持ちが落ち着いてくると思います。その後は学校や習い事について質問をしたり、日常生活の中で、どうしたら学校に行けるようになるか一緒に考えてあげてください。

子どもは、なかなか相談できる相手が分からず、ひとりで悩んでいることが多いです。ひとりで抱えずに、親として一緒に考えましょう。

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