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子どものスマホ依存が心配ならスマホが飽きにくく続けやすい依存物であることを理解すべき
子どものスマホ依存が心配ならスマホが飽きにくく続けやすい依存物であることを理解すべき理由
子どものスマホ依存が心配ならスマホが飽きにくく続けやすい依存物であることを理解すべき理由は、スマホを使用することで生活への影響が著しいからです。ですからスマホを幼い子どもにも持たせる場合には、スマホに慣れている大人の見守りが必要になります。そこでスマホに慣れている大人がスマホ依存にならないためには、どのようなことに注意すればよいか、詳しく見てみましょう。
また、スマホ依存は生活習慣との関わりが深く、夜型生活とはあまり関係が無いことも紹介しました。しかし、スマホ依存が及ぼす影響は絶大です。
ですから生活スタイルを変える前に、スマホとどう付き合ったらよいかを考える必要があります。スマホ依存には、SNSやゲーム依存、買い物依存、友達との依存も関係していますので、夫婦など家族間で話し合い、スマホのルールを決めておくといいでしょう。スマホ依存のまとめまずは子どものスマホ依存の実態を紹介しました。
スマホ依存は依存の中でも長時間、他のことに手が回らないほど熱中するものです。ですが依存する人はゲームが好きで依存している人が多いです。
スマホが普及する前では子どもだけでゲームをすることが一般的でした。
子どものスマホ依存が心配ならスマホが飽きにくく続けやすい依存物であることを理解すべきという考え方のメリット
子どものスマホ依存が心配ならスマホが飽きにくく続けやすい依存物であることを理解すべきという考え方のメリットは、スマホは携帯電話ではなく通信端末でもあるという点です。電話だけではなく、ネットをしたり、地図を見たり、音楽やビデオや写真を見たり、SNSをしたり、ゲームをしたり、様々なことがスマホで行えます。また、これらのことが電話を掛けないで楽しめるのであれば、そのスマホに対する依存度は低いと言えることになります。
しかし、電話が掛けないでできないことも多いのです。ゆえに、スマホ依存症として病院で治療を受ける必要性があるということを自覚すべきということです。スマホ依存度が100%にならないようにするためにも。
なお、一度スマホの依存度が高くなった場合は、直ぐにまたスマホ依存症になるわけではなく、長い時間をかけて徐々に高くなります。長期間スマホからの逃避が出来ていなかった人ほど、スマホを離れた時の依存症が長くなりやすいのです。スマホ依存症を治すためには、スマホから離れて静穏な時間を過ごすことが大切であるということを知るべきでしょう。
