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マラソン出場に向けてのランニング練習と給水・栄養補給の重要性

マラソン出場を目指してランニングを練習していると、多くの課題や学びに直面します。その中でも、特に重要なのが給水と栄養補給の方法です。これは単に身体を潤すだけでなく、ランニングのパフォーマンスに大きな影響を与えるため、適切な方法を身につけるこ...
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土日の掃除、サボってしまいがちなので、タスク管理に「掃除」を入れて頑張ってます

皆さん、週末の掃除ってどうしていますか?正直、私は土日の掃除をサボってしまいがちでした。しかし、最近はタスク管理に「掃除」を入れて、計画的に取り組むようにしています。今回は、その取り組みについてお話しします。 今週の掃除:洗面所とトイレの換...
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土日に断捨理を心がけて生活をシンプルに

週末になると、多くの人が家事や趣味に時間を費やしますが、私たち家族は「断捨理」を心がけています。断捨理とは、物の整理整頓を通じて生活をシンプルにし、心の余裕を持つための方法です。これを実践することで、私たちの生活は驚くほど変わりました。 今...
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エアコン壊れて、スポットエアコンの生活でも良いと思うところがある

エアコンが壊れるという事態は、多くの家庭にとって一大事です。しかし、我が家ではこの困難を逆にチャンスと捉え、新しい生活スタイルを模索することになりました。その結果、スポットエアコンの生活が意外にも快適であることに気づいたのです。今回は、エア...
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ガスコンロの火の消し忘れが招いた一夜の教訓

先日の夜、夕食の準備をしている最中、思わずうとうとしてしまいました。ガスコンロで火をつけたままの状態で、そのままソファに横になってしまったのです。幸いなことに、私が気づいたときには大事には至らず、火事などの大惨事は避けられました。しかし、そ...
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エアコンのトラブルとスポットエアコンの選択|引っ越し前の賢い選択

はじめに 暑い夏が到来すると、エアコンは必須アイテムとなります。しかし、突然エアコンが故障してしまうと、大きな問題に直面します。特に引っ越しの可能性がある場合、新しいエアコンを購入するかどうか迷ってしまうものです。この記事では、エアコンが壊...
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共働きなのにお金が貯まらない理由と解決法|子育てとオンライン相談のヒント

共働き生活での貯金の悩み、解決します! この記事では、共働き家族の現状からお金を貯めるための具体的な解決法、さらに子育て時に役立つサポートまで全てをカバーしています。今すぐ家計を見直し、効率的にお金を貯めるためのヒントを見つけましょう。明る...
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共働きカップルの悩み解決!同棲時のお金問題と子育て不安に役立つオンライン活用法

あなたの毎日をもっと輝かせたいですか? 共働きカップルのお金の管理、効率的な時間の使い方、そしてストレスフリーな子育て方法まで、私たちの生活を豊かにするヒントが満載!まずはこのブログを読んで、スマートな生活の秘訣を手に入れましょう。 まずは...
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自閉症児育ての悩み解消!発達障害の子どもと向き合う子育て術

自閉症スペクトラムを持つお子さんとの楽しく充実した日常を目指しているあなたへ。 コミュニケーションのコツから日常生活の小さな変化、社会との温かいつながりの作り方まで、実践的なアイデアが満載です。このブログでは、挑戦と感動が織りなす日々を支え...
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子どものことばが心配なら必見!発音の幼さ・遅れ・吃音を解決する言語聴覚士の効果的アドバイス

言葉の力は無限大!子どもの言葉の発達から、大人が直面する発音の難しさ、さらには吃音といった特別な配慮が必要な場面まで、言葉を巡る旅は深く、多岐にわたります。 私たちの日常生活に根ざした言葉の使い方や、それに関わる困難を乗り越えるヒントに満ち...
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昼夜問わず発生する自閉症児の癇癪とパニック、解決への道筋を見つける子育てのコツ

子どもが見せる癇癪やパニックは、親としてどう向き合えばいいのか、時には戸惑いを感じることもあるでしょう。しかし、その背後には子どもなりの大きなストレスや不安が隠れています。 このブログ記事では、自閉症児の癇癪やパニックへの理解から、発作時の...
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妊娠・出産の不安を和らげる方法: 高齢出産にまつわる複雑な感情に寄り添うアドバイス

現代社会の多様なライフスタイルに寄り添った、希望に満ちた未来への第一歩を踏み出そう!高齢出産のリアルや慢性病との上手な付き合い方、心身の健康を守るための日々の工夫について、あなたの不安を和らげ、前向きな気持ちを育むヒントを紹介します。毎日を...
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疲弊する日々からの脱却!ママ必見、家事・育児・仕事を乗り切る秘訣

あなたの毎日をもっと輝かせたい、もっとスムーズに流れるようにしたい、そんな願いを叶えるヒントがこのブログ記事には詰まっています。時間を巧みに操る術から家庭内でのちょっとした工夫、自分をいたわる自己ケアの方法まで、忙しいあなたを支えるアイデア...
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毎日が戦場!家事・育児・仕事に追われるあなたへ送る極意とは?

あなたの毎日をハッピーに変える魔法の方法をお探しですか?時間管理から家族の協力、自己ケアまで、私たちの日々の悩みを解決するための実践的アイデアを詰め込んだブログ記事をご用意しました!忙しい日々の中で、上手にバランスを取りながら、自分自身と大...
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スマホのルールが破壊される!

スマホのルールが破壊される!スマホ依存からの解放、ソーシャルメディアの影響、新しいコミュニケーションスタイルの台頭など、スマホの普及がもたらす影響について紹介します。急速に広がるスマホゲームの新たなトレンドやインフルエンサーのプロモーション...
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子どものスマホ依存、親が見落とす本当の原因とは?

親子のスマホ関係が一歩進む!子どもの健全な成長を支えるスマホの賢い使い方について、心理的な側面から環境改善のための実践的アプローチまで、全面的にサポートする内容が盛りだくさん。このブログでは、スマホとの上手な付き合い方を通じて、家族の絆を強...
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子どものスマホデビュー、どうする?細かくルールを決めて安心コントロール!

皆さん、スマートフォンはもう手放せないアイテムの一つですよね? 子供たちにとっても大好きなガジェットだけど、スマホデビューはいつが良いのか、使い方にルールは必要か、そして、なにより安全に使ってもらう方法はあるのでしょうか?このブログでは、そ...
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子どもを守る!ネットの危険から守るための親の行動ガイド

インターネットの海を冒険する子ども達を守るための秘策がここに!画面の向こうに広がる無限の情報と楽しみが、どう子どもたちの成長に役立つか、そしてその楽しさの中で潜むリスクからいかにして彼らを守るかを明かにします。家庭で出来る簡単な安全対策から...
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スマホを子どもに持たせるベストなタイミングとは?間違いがもたらすリスクを解説

今やスマートフォンは私たちの生活に深く根付き、子どもたちにとっても魅力的なデジタルコンパニオンです。しかし、いつからその画面をチラチラ見始めるか、また見せたときの懸念とは?このブログでは、子どもとスマートフォンの関係に光を当て、その使用をど...
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子どもがサイバーブリング被害に!無力な担任に代わる親の緊急対応ガイド

お子さまの笑顔を守る最強のシールドに!今日から実践できるサイバーブリング対策をご紹介。安心と信頼のコツを親子で学ぼう!オンラインはもちろん、オフラインでも活躍する知識とスキルで、子どもたちが安全にインターネットを楽しめるようになります。ネッ...
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