家事ダイエット！お腹まわりに効く、内蔵脂肪の燃焼効果を高める２つのヒント。 2021.09.13 子育ての日常 家事は、普段の生活で、かなりのカロリーを消費する活動。ウオーキング等の運動よりカロリーを消費するというデータもあるそうです。運動ような実感はなくても、お腹まわりの内蔵脂肪を燃焼させています。日テレ系「それって!?実際どうなの課〜家事は重労働!?3日間ずっと家事したら痩せるの