寝る前、癒やされる・・・。香りでリラックス効果のある口呼吸防止テープおすすめ！

楽しみにしていた、香りも楽しめる口呼吸防止テープが届きました！

これは、癒やされる・・・。アロマチップがついていて、眠りにつくまで「いい香り」でリラックスできます。

私なりの安眠の儀式 | 口呼吸防止テープで「さぁ、寝よう」

私は、鼻呼吸テープを毎日使っていて、今では「安眠ツール」の１つです(^-^;)

特に、私の場合は、「昼間の眠気」と「目の下のすごいクマ」がほぼなくなって、ぐっすり眠れているという実感があるから続けています。

寝ているときに「鼻で呼吸する習慣」がついたら、テープは常には使わなくてもよいのかもしれませんが、寝る前の安眠の儀式（さあ、寝よう！）にもなっています。

自己暗示かもしれませんが、安眠の本で紹介されていたので意外と効果あるんだと思います。

アロマチップ付の「マウスリーフ」、使い方は簡単で寝る前に口を閉じて、テープを貼るだけです。その後、専用のアロマチップをテープの上端（鼻と口の間）に「ぺたっ！」と貼るだけ。簡単です！

香りは、フォレストグリーンと書いてありますが、かなり「木の香り」がします。とても落ち着く、良い香りです。香りが強すぎることもなく、寝るのにとても心地よい感じです。

実は、リラックス効果？ですぐに眠ってしまったみたいで・・・

気がついたら朝でした ^-^;

とても良い気持ちで、起きることができました！テープも朝までしっかり張り付いていたし、口呼吸防止の機能もちゃんとしています。

別の香りもあるので、試してみたいと思います！おすすめです！

スタンダードにラベンダーの香りも。